10 дней прошло как 2 месяца, после работы со зрением

Сегодня начал спрашивать себя почему всё так медленно продвигается? Работоспособность как будто стала ниже раз в 2.

На полном серьёзе даже зашёл в медитацию, чтобы разобраться в причинах…

И понимаю что по факту выходит наоборот, больше делаю, как в работе так и для себя, просто впечатлений немеренное количество за 10 дней и на контрасте впечатления/действия ощущается что недорабатываю.

Всё благодаря тому, что при работе со зрением до меня дошло в чём причина ментального напряжения, и начал исправлять свои ошибочки, которые его накапливают.

Результаты за 10 дней просто космос

Общее состояние:
Ощущение лёгкости в голове.
Раньше всегда ощущал лёгкое давление. Плюсом к этому оно будто давило сверху на глаза, где мышцы всегда были напряжены.

Легче засыпаю и легче просыпаюсь. Постепенно сокращается время нужное для сна.

Мысли стали очень чистыми, лёгкими и более продуктивными. Я ими не управляю, они мной тоже, просто выбираю те, которые нужны.
Раньше мысли были ярче и залипательнее, но менее эффективными.

Пребывание здесь и сейчас.

Улучшилась речь. До этого практиковал пару месяцев дыхание и довёл речь до нужного уровня при работе с людьми. Но в непривычной среде нестандартные ситуации всё равно триггерили ступоры. Сейчас даже без техник, заикания нет в большинстве сложных для меня раннее ситуациях.

По зрению:

Постепенно улучшается, раньше видел номер машины с 3 метров, сейчас 7-10.
Перестал щуриться и пытаться разглядеть, даже если мутно вижу.
 Кайфую от прогулок и окружающей красоты. Стал чаще гулять)
Без раздражения воспринимаю мусор на природе.

Даже такого зрения мне будет достаточно чтобы легко ездить на байке во Вьетнаме

И на это всё за 10 дней я потратил в сумме 5-6 часов в медитации.

Без «чисток», без изменений питания, без аскезы в чём-то и изменения привычного образа жизни.

Не меняя «что я делаю» а только «как я делаю» Даже этот пост я пишу уже по другому, чем делал это раньше. Поэтапно и легко.

Интересная штука ментальное напряжение, раньше оно спадало только когда я занимался ментальной магией, но причины его появления я так и не смог нащупать.

И ещё я не видел ни одного метода работы с менталом, который бы хотя бы близко показал то, что я узнал сейчас. Все методы больше по эмоциям.

Хотя может быть я этого суслика просто не вижу а он есть? 

Если кто-то видел толковое описание как работать с менталом, делитесь)