Практическая польза от работы с чакрами.

При хорошей и правильной психологической проработке чакры открываться будут и без внимания на них. Размеры их будут соответственно какой деятельностью занимаетесь, какие состояния проявляете больше, а какие меньше. 

Можно и помочь себе, зная, за что отвечает конкретная чакра, можно усилить её «напрямую». Используя заезженный закон в эзотерике – где внимание там и энергия. Просто переносите внимание в область нахождения чакры. Можно вспомогательно «продышивать» её, но не нужно слушать какую то музыку для раскрытия чакр или мантры и пялиться в какие-то картинки/янтры, думая что чакры раскроются сами по себе без вашего внимания. 

Чакра будет прокачиваться, раскрываться, состояния за которые она отвечает будут усиливаться, но не только хорошие! Будут усиливаться и негативные состояния/блоки/шаблоны из-за которых была закрыта какая-то чакра. Плюс в том, что они всплывут на поверхность, проявят себя и их будет легче отработать, а в чём минус итак понятно.